Skip to content Skip to footer

ריברסינג להיוולד מחדש REBIRTHING נשימה מודעת

טיפולים פרטניים או קבוצתיים
SOMA BREATHWORK
ריברסינג, או נשימה מודעת, היא טכניקה טיפולית המבוססת על התהליך הטבעי ביותר של הגוף – נשימה.
הטיפול נקרא ריברסינג נשימה מעגלית, כיוון שהמטופל מונחה לחבר בין הנשיפה לשאיפה, כך שנוצר מעגל נשימתי
ריברסינג המכונה גם “לידה מחדש” הינו תהליך חוויתי יעיל ורב עוצמה לריפוי ואיזון.
ריברסינג היא דרך לעבודה ביו-אנרגטית המשתמשת בטכניקת נשימה מעגלית והופכת בזמנים אליו להיות שכיחה יותר ומוכרת בשטח הטיפולים האלטרנטיבי, כל זאת בגלל אופי העבודה הספונטני ויעילות הטיפול.
ריברסינג הינו טיפול חוויתי  אשר תומך בתהליכי צמיחה, ריפוי טבעי ואיזון פנימי.

עבודת הנשימה מאפשרת לחוות את עומקה של פעולת הנשימה האנושית לריפוי, איכות חיים והתעוררות רוחנית. הריברסינג הינו תהליך יעיל ורב עוצמה לשחרור דפוסי נשימה שליליים ודפוסי פחד כרוני ויצרת אינטגרציה מחודשת בין הלב, הגוף, הרוח והתודעה.
ריברסינג הינה טכניקה בה אנו משתמשים בנשימה ככלי לריפוי והעמקת המודעות העצמית שלנו. בעזרת תרגול הנשימה ניתן להגיע לשינוי מצב תודעתי דרך שחרור שליטה מוחלט על הגוף-נפש שלנו, דבר המאפשר לנו רגע לחוות מצב תודעתי חדש מהמצב היומיומי.

במצב של שחרור שליטה מתגלים אלינו תכנים תודעתיים עמוקים מלאי עוצמה. 
באמצעות שיטת הריברסינג, הנשימה “עוקפת” את ה – mind, ומציעה תהליך ריפוי המאפשר לאנשים להתחבר אל רגשותיהם המודחקים, לחוותם מחדש ולהביאם לידי ביטוי. במהלך סשן  נשימות, אנו חוקרים את מה שקורה כאשר אנו נושמים עמוק יותר מהנשימה לה אנו מורגלים. השכל הופך להיות פסיבי יותר, ותת המודע מתגלה. אנחנו מתחילים לחוות ולשחרר רגשות ומתחים המודחקים בגוף הפיסי, וברבדים עדינים יותר של הווייתנו. בעקבות שחרור מתחים אלה יכולות האנרגיות, אשר היו חבויות בתת-מודע, להשתחרר בגלים של תחושות ורגשות. לאחר שחרור רגשי עמוק מתרחשת רגיעה בגוף המאפשרת את צמיחתם של רגשות חיוביים ורכים של אהבה, ממקום של בהירות ואמון.
עבודת נשימה, תרגול המושרש עמוק במסורות עתיקות, זכה לתשומת לב משמעותית בנוף הבריאות המודרני בשל השפעתה העמוקה על הבריאות הנפשית והפיזית. בבסיסה, עבודת נשימה כרוכה בשינוי מודע של דפוסי נשימה כדי להשפיע על המצב הפיזיולוגי והפסיכולוגי של הגוף, וכתוצאה מכך לשיפור הרווחה וניהול מתחים.

המדע מאחורי עבודת הנשימה מתרכז ביכולתה לווסת את מערכת העצבים האוטונומית, השולטת בתפקודים גופניים בלתי רצוניים . על ידי וויסות הנשימה, ניתן לעבור ממערכת העצבים הסימפתטית (SNS), הקשורה לרוב בתגובת 'הילחם או ברח', למערכת העצבים הפאראסימפתטית (PNS), המקדמת פעילויות 'מנוחה ועיכול'. מעבר זה חיוני להפחתת מתח, מכיוון שהוא מוריד את רמות הקורטיזול ומפחית את לחץ הדם, מטפח מצב של רוגע ורגיעה.

Leave a comment